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AG亚游集团健康談

AG亚游集团保護“體內生態環境”健康知識講座

發布人:AG亚游集团時間:2012-11-09

生命最寶貴,健康價更高。試想有誰一旦失去了健康的身體,那他的生活、事業、學習等活動,都會突然大變,變得十分困難,令人沮喪。德國哲學家叔本華曾經說過:“健康的乞丐比有病的國王更幸福。我的幸福十分之九是建立在健康的基礎上,健康就是一切。”現代健康含義是什麽?人們對健康的含義也由傳統的“生物醫學”模式向身體——心理——社會新的綜合健康觀轉變。


AG亚游集团舉辦的“AG亚游集团健康知識講座”是本公司從預防醫學角度提出保護體內生態環境的一個新的健康理念。是指人們在長期生活過程中,一方麵機體內新陳代謝所產生的廢物未排出而不斷地聚積,另一方麵周圍生態環境日漸惡化,對人體的侵害和影響,形成了人體細胞、器官、組織、係統在生存活動中諸多有害因素,從而對人的健康乃至生命構成影響,甚至是嚴重的威脅。且這類危害往往是潛移默化,悄悄地進行,不易為人們所感知或察覺,因此具有很大的危害性和突發性,所以注重“體內生態環境”的保護,已成為當今預防醫學研究的重要課題,也是新世紀養生保健的基本內容。


然而現有不少的人,到老年或疾病纏身時,才想到健康的重要,據有關組織調查,一個人到了臨終前一年所用的醫療費用,占他的一生中醫療總費用的75%,這種忽視日常保健養生的“本末倒置”的做法,不僅花錢多,還會降低生命質量和減少壽命,導致終生的悔恨。因此,AG亚游集团必須改變觀念,重視日常保健,著眼防重於治。AG亚游集团的企業宗旨之一就是“給予人類以健康”,AG亚游集团健康產品重在保護“體內生態環境”,故AG亚游集团提出了“投資保健,儲蓄健康”的觀點。一個人,有了健康的身體,才會擁有他所需要的一切。



多病之源高血脂


據我國衛生部統計,我國心腦血管疾病的死亡率由60年代第七位躍居為第一位,每年有300萬人死於心腦血管疾病,平均每10秒鍾有一人死亡。據醫學資料顯示心腦血管疾病的發生在逐年上升,而且年齡年輕化,40歲以下發病幾率為17%,4050歲為37%,506054%,70歲以上為67%。據目前調查,全國冠心病患者有近1億人。心腦血管疾病具有高發病率、高死亡率、高致殘率、高複發率的特點。這類病主要由高血脂所引起。


1、 什麽是高血脂症?高血脂症是指由各種原因導致的血漿中膽固醇或甘油三脂水平升高或者兩者都升高的一類疾病。


2、 什麽是脂蛋白?脂質與載脂蛋白結合形成的複合物叫脂蛋白。脂蛋白中脂質與蛋白質的含量不同,根據其密度將大體分為四類:乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。前三種脂蛋白致動脈硬化,故稱為壞脂蛋白,而後一種脂蛋白抗動脈硬化,故稱為好脂蛋白。


3、 高血脂症的原因:有的是由多個遺傳基因缺陷與環境因素相互作用所致;有的是由進食飽和脂肪酸過高、進食過量、吸煙、運動量少、肥胖、某些藥物等引起;有的則是繼發於其他疾病,如腎髒疾病、甲狀腺機能減退、高尿酸血症、係統性紅斑狼瘡等疾病。


4、 高血脂症引起什麽病?高血脂症可引起動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞、中風、高血壓、糖尿病、胰腺炎、脂肪肝、腎髒等疾病。


5、 哪些人群需要及早預防、治療高血脂症?1家族中有原發性高血脂症患者的人;2家族中有冠心病和中風病患者的人;3因高血脂症引起的各種症狀疾病的患者。



聰明才智靠大腦


根據近300400年來科學研究證實,人體的各種功能全由大腦中主宰和調整。人體功能有生理功能、體能和智能三種,大腦就是智能的源泉。


人體大腦平均重量為1400克,男性略大於女性,為人體總重量的2%。人腦由1萬億個腦細胞構成,其中1000億個是活動神經細胞,每個神經細胞長出樹狀分支——樹突,他可以與其他細胞構成眾多連接點——突觸連接起來並發射信息,據專家們論證,人的大腦儲存大量信息量,一生中可以儲存100萬億信息單位,此信息量是至今最現代化電子計算機也望塵莫及。整個神經細胞有500兆個突觸,超過一萬台辦公用的計算機能力,曾有學者說,目前大腦的潛能僅發掘5%,因此人的聰明智慧、思維敏捷,靠的就是大腦。


大腦既是由特殊物質構成,又需要優質營養素去供給,才能保證它的正常活動。科學家研究發現,人的大腦脂質中DHA含量占總量的10%,為人類大腦最主要的組成部分,而這種物質人體不能自身合成,隻能從外源性食物中攝取。婦女懷孕712周時正是胎兒新腦形成的關鍵時期,如果他從母體中得不到足夠的DHA,就會影響胎兒的大腦發育不良,甚至流產、死胎或生下先天弱智兒;嬰幼兒大腦發育同樣需要這類“建築材料”,據英國腦營養學家克羅夫特測定,每100mg母乳中DHA的含量,日本為22mg,澳洲10mg,美國7mg,這與日本人較多攝食富含DHA的鰻魚有關。1990年東京召開的第一屆國際DHA討論會上揭示,日本兒童較之歐美國家的兒童智商要高,重要原因是日本人大量食魚攝入充分的DHA的結果。即或是中青年人,要長身體,學習不斷上進,大腦神經細胞也需要注入充足的“電力”——DHA,才能立於長盛不衰之地。老年人要及時補充DHA,可以保持活力,延緩衰老和癡呆症的發生。



慢性頑症糖尿病


糖尿病是現代疾病中的又一大殺手,而且正日益出現擴大化和年輕化的傾向,對人們的身體健康危害極大。目前世界上大約有糖尿病患者3億人,中國約有4000萬人左右。我國糖尿病患病率已占總人口的3%。近8年來,糖尿病的發病年齡明顯提前,30-39歲的患者增加了70%,甚至在兒童中也發現了型糖尿病。


1、 糖尿病的定義:糖尿病是以胰島素分泌不足或胰島素作用不足導致血糖增高為特征的代謝性疾病。


2、 糖尿病的主要症狀:“三多一少”(多飲、多食、多尿和消瘦)是糖尿病中、晚期的典型表現,如出現這些症狀,表明患糖尿病可能已有35年,但早期可毫無不適,僅空腹血糖升高,餐後血糖更高,這種無症狀的糖尿病約占糖尿病患者的50%。許多患者錯誤認為:糖尿病患者必有“三多一少”的症狀,否則就不是糖尿病,於是忽視了對糖尿病的有關檢查,而這種潛在的高血糖危害在不知不覺中損害著人的心、腎、眼等重要髒器的功能,從而喪失了早期治療的時機。為什麽有的糖尿病患者毫無不適呢?其原因有三點:1血糖輕度升高,不引起症狀。2有的患者渴感中樞不敏感,特別是老年人。3患者本人對輕度多食、多飲等症狀無警覺,誤認為是一種正常現象。


3、 糖尿病的分類,主要分四大類:1型糖尿病,占糖尿病總人數的510%,多發於小孩及青少年,但也可發生於任何年齡,起病較急,病情較重,“三多一少”症狀明顯,靠注射胰島素維持生命。2型糖尿病,占糖尿病總人數的90%,多發於成年人或老年人,起病緩慢,病情較輕,一般不需注射胰島素,服降糖藥後可有一定療效。3繼發性糖尿病,如胰原性糖尿病,是因胰腺切除、胰腺炎、胰腺癌等所致的糖尿病;內分泌性糖尿病,是因藥原性(利尿降壓藥、止痛退熱藥、避孕藥等)或化學物質影響糖代謝而引起;妊娠期糖尿病,是由於胎盤分泌乳激素等引起的。4營養不良相關糖尿病。


4、 糖尿病並發症,糖尿病對人的各器官損害,一般在患病後5年左右出現,而且是廣泛的、漸進性的、不可逆的損害。對心、腦、眼、腎、肝、膽、胰、消化道、肺、性器官、骨、關節、皮膚、血液係統、末梢神經、周圍血管等組織、器官皆引起慢性並發症,如發生冠心病、心絞痛、腦出血、腦梗死、糖尿病性腎病、腎盂腎炎、白內障、青光眼、視網膜剝離、多發性神經炎、脂肪肝、肝硬化、膽石症、膽囊炎、胰癌、肺結核、性欲低下、陽痿、不育不孕、糖尿病足等60多種並發症,甚至危及生命。所以有人說,糖尿病並不可怕,可怕的是它的並發症。


5、 脂肪是糖尿病的最危險因素,美國醫學科學家最新研究發現,誘發糖尿病進一步惡化的最危險因素不是糖而是脂肪。負責該研究的杜克大學精神病學教授理查德·瑟威特說,醫生或病人把糖看作是糖尿病的主要病因是錯誤的,試圖用低糖飲食的方法來控製糖尿病純粹是浪費時間,然而,如果糖尿病患者堅持接受低脂飲食,將脂肪的攝取減少到較低水平,比如把攝取脂肪提供的熱量從40%減少到10%,糖尿病則會得到較好控製。


6、 哪些人容易患糖尿病:1雙親中有患糖尿病者。2女性有分娩巨大胎史者,或曾有妊娠期糖尿病者。3患有高血壓、冠心病、高脂血症者。4中老年人。5肥胖多食者。6血糖偏高者。7缺乏運動者。8工作負擔重者。對於以上高危人群要加強預防和監測。



似病非病亞健康


1、 什麽是亞健康?


健康是人的第一狀態,生病時則為第二狀態,處於兩者之間稱之為第三狀態,即通常所說的亞健康狀態,是介於疾病與健康之間的一種特殊狀態。據報道,符合現代健康標準的人隻占人群總數的15%,確診為患病的人也占15%,而60-70%的人處於亞健康狀態。亞健康的主要症狀有:食欲不振,心緒不寧、頭痛頭暈、疲乏無力、萎靡不振、失眠健忘、鬱煩躁、皮膚幹燥等。


2、 引起亞健康的因素及其危害


多種因素可以引起亞健康,它涉及社會、環境、氣候、生物、營養、心理和生活方式及行為等各個方麵。這類群體城市多於農村,腦力勞動者多於體力勞動者,他們集中表現為高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能低下等所謂“三高一低”的狀態。據調查上海市有高級職稱的中年知識分子,75%的人處於亞健康狀態,某醫學院10240歲以上高級知識分子中,有100人處於亞健康和不健康狀態。


出現亞健康狀態如不能及時糾正,首先是直接影響正常的工作、生活,任其發展下去,將導致疾病的發生,甚至危及生命。近幾年歐美和日本等國的一些研究機構對一種被稱之為21世紀人類健康又一大敵——“慢性疲勞綜合征”頗為重視,有這種症狀的人到醫院就醫時,往往難以檢查出異常症狀,但可能會突然出現死亡。要改變亞健康必須使之新陳代謝保持平衡,科學調理人體生理機能使之平衡。


3、 不容忽視的富貴病


富貴病又稱肥胖症,是當人進食的熱量超過人體的消耗量,而以脂肪的形式儲存於體內造成相關指標超標,即體重指數[體重(公斤)除以身高(米)的平方]大於28kg/㎡或女性腰圍大於80cm,男性腰圍大於85cm。由於肥胖導致高血脂、高血壓、高血糖、高血粘度等“四高”病症,嚴重地威脅著人類的健康,問題不止於此,“四高”還可引發動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、脂肪肝、膽結石、消化不良、肺心病。有學者推斷,過於肥胖導致短壽,體重超過標準體重kg(=[身高(cm)-100]×0.9)的5-25%時,死亡率增加44%,體重超過標準體重的26%時,死亡率增加74%。消除富貴病,改善肥胖症,需調整飲食結構,多吃不飽和脂肪酸,改變生活方式,增加運動量和體力勞動。



男性雌化有禍根


研究表明,長期食用動物性食物中的殘留激素,能使男性雌化,專家擔憂:40年後還會有男人嗎?現在不少人為了賺錢,在喂養雞、豬等動物飼料中添加了激素,使雞、豬等動物快速生長。現代人們也特別愛吃雞、豬等動物性食品,這樣一來動物食品中殘留的雌激素就不知不覺地進入了人體,男性也就慢慢雌化了。正常情況下,人的1毫升精液中精子密度大於6000萬或每次射精的總精子數大於1億以上,精子的活動度大於60%。如果1毫升精液中精子密度小於2000萬時受孕率明顯降低,小於400萬時基本上不能受孕。據有關資料報道,中國成年男性中,現有1-1.3億人性功能下降,因此環境荷爾蒙(雌激素)對男性性功能的影響,應引起每個男同誌高度重視,在日常生活中,男性應少吃含有雌激素的食品,成年男性,應該注意性保健,特別是那些性功能減退者,應多食提高性功能的食品或保健品。



吃出美麗才長久


愛美之心,人皆有知。美麗的容顏,漂亮的肌膚,可以說是每一位女性所追求的目標。然而多數人並非天生有張靚麵容,還得靠後天來嗬護。隨著年齡的增長,青春逝去,加之女性特殊的生理變化,將會帶來皮膚彈性降低,褐斑露麵,皺紋出現,為了改變麵貌,少數人不惜花昂貴的錢去“換膚”、洗麵,多數人購買一些化妝品進行抹擦,這些方法,雖起到了一些表麵作用,可以暫時收到“增白減皺”的效果,但不會長久,還會帶來不良後果;有的化妝品含有汞、鉛等有毒重金屬,雙氧水、氫醌類“漂白劑”等有害物質,嚴重的損害皮膚,還不能從根本上解決靚顏的問題,隻有吃出來的美麗才長久。口服美容食品和保健品,促進人體新陳代謝,調節內分泌,使機體細胞保持旺盛的代謝狀態;提高皮膚細胞代謝所需要的各種營養成分和生物活性物質,從而保持細胞的強健再生能力;促進皮膚膠原細胞的生長,抑製皮膚脂褐素的形成和增多,增強細胞活力,延緩細胞衰老,保持骨骼的堅韌性,提高肌肉運動的耐久力。從而起到長期養顏美容,煥發青春的效果。

 
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